Celebrado em 3 de junho, o Dia de Conscientização contra a Obesidade Infantil chama a atenção para um problema que cresce em todo o país. Dados do Atlas Mundial da Obesidade mostram que o Brasil já soma cerca de 16,5 milhões de crianças e adolescentes entre 5 e 19 anos com sobrepeso, e a tendência é de aumento nos próximos anos.
Diante desse cenário, a Unimed Serra Gaúcha reforça a importância da prevenção por meio de hábitos saudáveis desde os primeiros anos de vida. Entre os principais fatores associados ao avanço da obesidade infantil estão o aumento do tempo em frente às telas, a redução das atividades físicas e o consumo frequente de alimentos ultraprocessados.
O gastroenterologista pediátrico da Unimed Serra Gaúcha, Charles Angeli, destaca que as mudanças na rotina das famílias têm impactado diretamente a saúde das crianças. Segundo ele, a praticidade dos produtos industrializados e a falta de tempo para o preparo de refeições naturais contribuem para o ganho de peso e para o desenvolvimento de problemas de saúde ainda na infância.
O médico também alerta que a formação dos hábitos alimentares ocorre principalmente nos primeiros anos de vida. Por isso, é fundamental evitar o consumo precoce de refrigerantes, bebidas açucaradas e alimentos ultraprocessados.
A orientação dos especialistas é que a prevenção passe por uma combinação de alimentação equilibrada, sono adequado, prática regular de exercícios físicos e redução do tempo de exposição às telas. O envolvimento da família é considerado essencial para a construção de hábitos mais saudáveis e para o combate à obesidade infantil.
