Estudos recentes apontam que cerca de 30% da população mundial sofreu com bruxismo em 2024. Esse transtorno, caracterizado pelo apertar ou ranger involuntário dos dentes, pode ocorrer tanto durante o sono quanto em momentos de vigília, afetando significativamente a saúde bucal e a qualidade de vida da população.
Embora o bruxismo não tenha uma cura definitiva, é possível controlá-lo e minimizar seus impactos. Segundo a Dra. Karime Alana Ziegler, Cirurgiã dentista formada pela FASURGS em Passo Fundo, com especialização em Periodontia e espacializada em Dentística Restauradora algumas das principais estratégias de tratamento incluem:
Abordagem interdisciplinar: a investigação de outros fatores, como distúrbios respiratórios do sono e níveis de estresse, pode ser essencial para o controle da condição.
Mudanças de hábito: criar uma rotina de sono adequada, evitar cafeína antes de dormir e praticar técnicas de relaxamento podem ajudar a reduzir os episódios de bruxismo.
Placas estabilizadoras: dispositivos intraorais ajustáveis que protegem os dentes contra o desgaste, especialmente no bruxismo do sono.
A Drª Karime, fala sobre a divisão de categorias do Bruxismo.
No caso do bruxismo em vigília, o primeiro passo é aumentar a consciência sobre o hábito e buscar alternativas para aliviar a tensão, como atividades físicas e terapia.
A Drª Karime, também alerta sobre os primeiros sinais e sintomas do Bruxismo
Se não tratado, o bruxismo pode levar a danos graves na estrutura dentária, exigindo intervenções como coroas, restaurações extensas e, em casos extremos, implantes dentários.
Mas o Bruxismo ele tem cura? A Drª explica como amenizar esses sintomas.
Questionada sobre o outros fatores que podem desencadear o bruxismo nas pessoas além do estresse e ansiedade, a Drª fala sobre os riscos que contribuem para o acontecimento.
A identificação precoce e o acompanhamento profissional são fundamentais para evitar danos severos aos dentes e melhorar a qualidade de vida. Com um tratamento adequado, é possível reduzir os impactos do bruxismo e restaurar a saúde bucal
Se você apresenta sintomas de bruxismo, procure um especialista para um diagnóstico preciso e comece a cuidar do seu sorriso o quanto antes.
Quando você se encontra em uma situação que não pode, por qualquer razão que seja, expressar e falar o que você pensa e sente, o corpo poderá somatizar a qualquer momento todas essas emoções e falas que ficaram reprimidas. Nosso corpo sempre encontrará uma forma de se expressar, seja por uma raiva guardada, tristeza e por aí vai.
Buscamos conversar com uma Psicóloga para que possamos esclarecer outros fatores. A Drª Sabrina Rugeri, Mestre em Psicologia e Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, explica pelo lado psicológico, como o estresse e a ansiedade, quais são outros fatores que influenciam sobre o bruxismo.
Também perguntamos sobre o quanto o acumulo de dificuldades emocional desencadeia o bruxismo de alguma forma.
A Drª também disserta sobre como a terapia psicológica pode ajudar no tratamento do bruxismo, além das abordagens odontológicas.
Buscamos entender junto a psicóloga se existem sinais psicológicos e emocionais que indicam que uma pessoa possa estar rangendo os dentes até mesmo sem perceber, e quais técnicas podem ser usadas para relaxamento.
Sobre os gatilhos emocionais a Drª Sabrina, explica que todas as respostas emocionais estão conectadas com situações vividas.
Para que o Bruxismo não se torne crônico, o ideal é diagnosticá-lo quanto antes, pois com o passar do tempo a tendência é que haja uma evolução do problema. Busque reconhecer o problema, aceitar a possibilidade do diagnóstico, buscar ajuda de um dentista especializado em Disfunção Temporomandibular, buscar ajuda psicológica caso haja questões emocionais envolvidas, pratique esportes para tentar diminuir o bruxismo e a tensão psicológica.
Cuide-se.
